野生大藍莓的功效與作用是什么？

發布時間：2020-03-26

野生大藍莓的功效與作用：1、能夠抵抗自由基：特別是活性氧與各種疾病如腫瘤、先天性免疫系統疾病、心血管等疾病。2、具有抗氧化功能，能夠幫助人們減緩衰老：藍莓花青素是非常有效的抗氧化劑。在人們經常食用的的多種水果和蔬菜中，藍莓抗氧化能力屬于較強的。這意味著食用藍莓可以有更多的針對衰老、抗癌和心臟疾病的抗氧化能力。3、有利于增強人的記憶力：藍莓擁有極高的抗氧化劑，能增進腦力和緩解老性癡呆癥等，它具有改善人的短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等作用。4、增強人體自身免疫力：藍莓是一種高纖維的水果，據醫學數據顯示，每145g藍莓果中至少含有2.9g纖維，能夠增強對人體對傳染病的抵抗力，因此藍莓完全可以作為人們日常飲食中纖維的良好來源。

你好，野生大藍莓的功效與作用有以下幾種：1.預防抗癌癌腫瘤也是因自由基毀壞遺傳物質而導致的。借著保護遺傳物質， 花 青素將能間接的保護我們對抗腫瘤，雖然是長期的， 但是花青素確有間接 的保護作用。而花青素 清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。另一方面有腫瘤，透過溶 解組織和細胞的物質形成腫瘤， 這些癌細胞產生溶解酶和蛋白酶， 而花青 素能保護蛋白質不受蛋白酶的影響。 像是乳腺癌的致病機制便是如此， 因 此服用花青素對于乳腺癌的發展會有很好的抑制作用。 2.增進視力醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力。經常使用電腦的人，愛玩游戲的兒童，功課繁的學生，長時間駕車者，以及專注細微工作的人，都需要補充花青素解決眼疲勞問題，而藍莓產品是撮好的花青素來源。 3.清除有害自由基自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，據估計大約 8 0 % 一 9 0% 的老化勝， 退化陛疾病都與自由基有關， 其中包括癌、老年癡呆 癥、帕金森氏癥、 皮膚黑斑沉積、白內障、 心臟病等等。所以消除有害的自

野生大藍莓有改善血液循環的功效與作用：環花青素能夠改善血液循環， 恢復失去的微血管功效， 加強脆弱的血管， 因而是血管更具彈陛。原花青素被稱為“ 動脈粥樣硬化的解毒藥” 。對于靜脈功能不足者， 原花青素能有效地減輕疼痛、 浮腫、 夜間痙攣等癥狀 所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素的食品藍莓。

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