參加拓展訓練有哪些要注意的？

發布時間：2020-12-31

參加拓展訓練的注意事項：1、所有參加拓展培訓人員必須服從拓展培訓教練的安排與指揮，未經領隊與拓展培訓教練許可，不得擅自離隊進行其它無關活動。　　2、拓展訓練期間所有人員嚴禁酗酒、使用麻醉品、其它任何禁帶藥品；請勿在森林中吸煙，亂扔煙頭，以免引起火災。　　3、拓展培訓項目進行期間所有參訓人員嚴禁喝溪水，山泉水、吃野果子以免腸胃不適。　　4、嚴格時間觀念，統一行動，作息時間由教練員統一發布。　　5、參訓期間請勿單獨走入森林和水邊；不得擅自攀爬器械、巖石峭壁。　　6、拓展訓練活動期間個人物品須自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負。　　7、未經拓展培訓教練允許，嚴禁下河游泳；嚴禁采折樹枝，花草。　　8、提倡無蹤跡出行，出行的所有垃圾都要回收到指定存放區域；除了腳印我們什么也不留下。

參加拓展訓練的注意事項：一、思想方面由于它的拓展活動是在戶外進行的，所以考慮到一些地理環境和天氣因素。在思想方面就需要格外重視起來，參與受訓的員工必須要做好積極的思想準備，在前期做好相應的身體素質準備。爭取以較大的潛力，完成指定目標。二、前期申請與準備活動從思想上端正起參與戶外拓展的態度之后，就要考慮到相應的申請。一般情況下對于，每一個員工都要慎重的考慮自己的身體狀況，如果患有一些心臟疾病、高血壓的學員都不得參與訓練，避免出現一些訓練過程中的安全問題。同時參與的學員必須要準備好自己的衣物，尤其是一些運動鞋。并且考慮到戶外的環境可能比較惡劣，必須攜帶一件保暖的衣服。三、訓練期間守則在正式進入戶外拓展訓練的時候，任何一個小組都會配備相應的培訓導師。可以在一些特殊的情況下指導你，幫助你更上一層樓。并且每一個訓練的員工都必須保證不攜帶一些存在安全隱患的器具和違法用品，這也是在進行戶外拓展過程中，一個較重要的環節。畢竟人命關天，所有活動的意義都必須建立在安全無憂的生活環境下。

參加拓展訓練的注意事項：1.在戶外進行拓展訓練，陽光強烈，務必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發生中暑現象。2.拓展訓練運動多，出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的后果，飲水時切忌一飲而盡，運動中和運動后大量飲水，會給血液循環系統，消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。3.參加拓展訓練運動，由于氣溫高，運動量大，身體內的熱量積累比散發的多，如果不注意防范，就很容易發生熱病。

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